Vegan schwanger.Sicher begleitet durch Schwangerschaft & Beikoststart.
Damit du weißt: Mein Baby bekommt alles, was es braucht. Und ich mache nichts falsch.
Zertifizierte Ernährungsberaterin
staatlich geprüft · DQR-Niveau 5
Schwangerschaft & Stillzeit
Fachfortbildung Mutter & Kind
Selbst Mama
Vegan durch Schwangerschaft und Stillzeit
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Instagram & TikTok
Du liebst deine vegane Ernährung, für dich, für dein Baby, für die Welt.
Aber kaum bist du schwanger, hagelt es Zweifel von allen Seiten:
„Bekommt dein Baby denn genug Nährstoffe?"
„Vegan in der Schwangerschaft? Das ist doch verantwortungslos!"
„Woher bekommst du denn Eisen, B12, Omega-3?"
„Und die Beikost? Geht das überhaupt vegan?"
Ich kenne diese Sätze. Ich habe sie selbst gehört, von der Familie, von Freundinnen, manchmal sogar vom Arzt. Die Verunsicherung ist real. Und ich nehme sie ernst.
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft ist nicht nur möglich. Sie ist gut.
Richtig geplant versorgt sie dich und dein Baby mit allem, was ihr wirklich braucht.
Und genau diese Sicherheit gebe ich dir. ✦
Deine Begleitung
Kein allgemeines Ernährungswissen aus dem Internet. Sondern ein Plan, der genau auf dich und dein Baby abgestimmt ist.
Pflanzlich in Form
Schlank & energiegeladen
- Fett verlieren, Heißhunger nachhaltig lösen
- Einfach umsetzbar im Mama-Alltag
Gesund zunehmen
- Zunehmen ohne Bauchfett, pflanzlich & nachhaltig
- Muskelaufbau und mehr Energie im Alltag
Darmgesundheit
Vegane Ernährung für einen gesunden Darm: individuell angepasst, nährstoffsicher und alltagstauglich für dich und deine Familie.
Auf Warteliste eintragenFragen oder ein anderes Anliegen? Schreib mir gerne.
Über mich
Hi, ich bin Christin
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin und Mama einer kleinen Tochter. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, schwanger und vegan zu sein und trotzdem auf der sicheren Seite sein zu wollen.
Mein Weg zur veganen Ernährung begann mit einem Körper, der komplett übersäuert war, und Ärzten, die keine Antwort hatten. Vegane Ernährung hat das verändert. Meine Blutwerte, meine Energie, mein Leben. Heute gebe ich dieses Wissen weiter: individuell, wissenschaftlich fundiert und mit dem Verständnis einer Mutter, die denselben Weg gegangen ist.
Mehr über mich erfahrenEchte Ergebnisse. Echte Worte.
Christin hat mir die Angst genommen, die ich durch all die kritischen Kommentare bekommen hatte. Ich bin jetzt in der 32. SSW und meine Blutwerte sind besser als je zuvor. Ich würde diese Beratung jeder veganen Schwangeren empfehlen.
Laura M.
32 Jahre, München
Endlich jemand, der nicht pauschal abratet, sondern mit mir zusammen schaut, was ich wirklich brauche. Christin kennt die Studienlage und erklärt alles so, dass ich es wirklich verstehe. Das gibt so viel Sicherheit.
Jana K.
28 Jahre, Hamburg
Den Beikoststart hätte ich ohne Christin nie so entspannt angegangen. Wir wussten zu jeder Zeit, was wir tun und warum. Und meine Tochter liebt ihr Essen. Danke für diese tolle Begleitung!
Sarah T.
31 Jahre, Berlin
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